Henkilökohtainen valmennus

Aluksi lähtötilanteen kartoitus ja sen jälkeen vähintään 2-3 vuosittaista kehityskeskustelua. Vuosisuunnitelman laatiminen ja päiväkohtaiset ohjelmat aina 2-4 viikkoa kerrallaan, harjoitus-, kilpailu- ja tekniikka-analyysejä. Valmentaja seuraa harjoittelun toteutusta nettiharjoituspäiväkirjan avulla tarvittaessa päivittäin. Palvelun tarkempi sisältö sovitaan aina tapauskohtaisesti. Alla esimerkkejä palveluista:

– Urasuunnitelma (3-X vuotta)
– Vuosisuunnitelma
– Viikko-ohjelmat (nettihpk tai sähköposti)
– Tasotesti 2-3 krt/vuosi
– Muu kuntotestaus (erilaiset kenttätestit, lihaskuntotestit)
– Harjoittelun seuranta (nettihpk ja paikan päällä)
– Harjoittelun ja kilpailujen analysointi
– Päivittäinen puhelin- ja sähköpostituki
– Minimisopimusaika 6 kk:ta